TỰ PHA CHẾ 4 LOẠI TRÀ GIẢM BÉO Ở BỤNG

Một vòng eo thon, phẳng mịn là mong ước của nhiều bạn gái, vì vậy nên nhiều chị em bạn gái đã tìm đến các loại thức ăn kiêng hay trà giảm cân hiện đang bán rất nhiều trên thị trường để giảm béo ở bụng cách nhanh chóng nhất có thể.

Những thực phẩm ăn kiêng hay các loại trà trên thị trường cũng giúp hạn chế lượng mỡ thừa ở bụng, hạn chế được khả năng thèm ăn hay ăn rất ít, thúc đấy quá trình mất nước trong cơ thể, thậm trí khiến bạn bị tiêu chảy, mất nước mất sức khiến bạn giảm mỡ bụng nhanh. Những thật không hiệu quả chút nào khi mà giảm béo ở bụng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, rất khó cho việc phục hồi.

giảm béo ở bụng bằng trà xanh đơn giản mà hiệu quả cao

giảm béo ở bụng bằng trà xanh đơn giản mà hiệu quả cao

Thay vì sử dụng các loại thực phẩm, thức uống trên thị trường hiệu quả không cao mà còn gây ra nhiều tác dụng phụ. Thì lời khuyên nhỏ dành cho chị em phụ nữ hãy bỏ chút thời gian công sức ra để tự tay pha trà giảm béo bụng cho mình vừa rẻ và an toàn tuyệt đối.

Nguyên liệu để chế biến những tách trà giảm béo ở bụng được bán phổ biến ở các tiệm thuốc đông y, chị em phụ nữ có thể tìm đến đó và lựa chọn nguyên liệu pha loại trà mình thích.

giảm béo ở bụng bằng trà xanh an toàn cao và hiệu quả

giảm béo ở bụng bằng trà xanh an toàn cao và hiệu quả

Sau đây các bạn hãy tham khảo cách pha chế 4 loại trà giảm béo ở bụng:

1.Trà táo gai, cam thảo

Nguyên liệu cần cho 1 tách trà táo gai, cam thảo:
5 -6 quả táo gai đã được phơi khô
Một ít nhánh cam thảo

Cách pha chế:
Chuẩn bị nước sôi, sau đó cho táo gai và cam thảo vào tách, ta chế nước sôi vào để khoảng 5 phút là có thể thưởng thức được tách trà thơm ngon, bổ dưỡng.

giảm béo ở bụng bằng trà táo gai và cam thảo

giảm béo ở bụng bằng trà táo gai và cam thảo

Táo gai có công dụng giảm mỡ máu cho người bị tiểu đường, cao huyết áp và đặc biệt là giảm ham muốn thèm ăn lại. Khi uống tách trà này vào thì bạn sẽ có cảm giác hơi đầy bụng và làm giảm được lượng thức ăn vào cơ thể. Một ngày nên uống 3 tách trà táo gai, cam thảo này sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái, dễ chịu và giảm béo ở bụng hiệu quả cao.

2.Trà quất mật ong

Nguyên liệu:
8-10 quả quất
1 thìa cà phê mật ong

Cách pha chế:
Quất cắt ra làm đôi rồi lấy hạt ra, vắt lấy nước. Bạn có thể tận dụng vỏ quất say nhuyễn lấy nước, sau đó bạn cho 1 thìa mật ong vào nước quất, chế thêm nước sôi là bạn sẽ có 1 tách trà giảm béo ở bụng hiệu quả mà an toàn tuyệt đối.

 

giảm béo ở bụng bằng trà quất mật ong

giảm béo ở bụng bằng trà quất mật ong

Mật ong là chất bổ dưỡng và làm đẹp cho da nên được rất nhiều chị em sử dụng. Đặc biệt hơn mật ong được pha chế thành trà với quất tạo nên tách trà đầy chất bổ dưỡng giảm béo ở bụng, uống trà này kết hợp với việc tập luyện thể thao và ăn cơm ít đi bạn sẽ thấy hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt.

3.Trà vỏ cam, lá sen

Nguyên liệu:
Một ít lá sen đã được phơi khô
Một ít vỏ cam phơi khô có thể thay thế bằng vỏ quất

giảm béo ở bụng bằng vỏ cam và lá sen khô

giảm béo ở bụng bằng vỏ cam và lá sen khô

Cách pha chế:

Cho lá sen và vỏ cam vô tách, chế nước sôi vào, hãm khoảng 5 phút sau là có thể dùng được, nên dùng trà vào lúc nóng sẽ có tác dụng giảm béo ở bụng nhanh hơn.

4.Trà sơn trà, bả đậu

Nguyên liệu:
10 gr vỏ trái bả đậu
5 gr lá sơn trà
500 ml nước sôi
1 ít nhánh cam thảo

giảm béo ở bụng bằng trà xanh đem lại hiệu quả bất ngờ

giảm béo ở bụng bằng trà xanh đem lại hiệu quả bất ngờ

Cách pha chế:
Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn cho vào tách trà, đổ nước sôi vào và đậy nắp trà lại, để trong vòng 20 phút là có thể uống tách trà giảm béo ở bụng này.

Trà này kích thích tiêu hóa, ức chế thèm ăn và giảm mỡ máu nên rất tốt cho việc giảm cân hiệu quả mà an toàn

Một số lưu ý nhỏ khi sử dụng trà xanh tự pha chế giảm béo ở bụng:

+ Uống trà giảm cân tự pha chế này phải kết hợp với chế độ ăn uông hợp lý và tập luyện thể thao mới đem lại hiệu quả rõ rệt.
+ Nên uống mỗi tách trà vào buổi tối trước khi đi ngủ, rất giúp ích cho việc làm tiêu hao mỡ ở bụng.

giảm béo ở bụng bằng trà xanh đem lại vòng eo thon và phẳng mịn

giảm béo ở bụng bằng trà xanh đem lại vòng eo thon và phẳng mịn

+ Không nên uống trà lúc bụng đói vì sẽ gây cho bạn cảm giác cồn cào, khó chịu.
+ Nhiệt độ để pha chế trà thích hợp nhất là 56 độ C, pha ở nhiệt độ này trà mới giữ được hương vị thơm ngon và chất bổ dưỡng.
+ Nên uống trà lúc ấm nóng, không nên để quá lâu, trà sẽ không ngon mà mất tác dụng.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả và rất an toàn mà chúng tôi gọi là ” LỊCH TRÌNH GIẢM MỠ BỤNG TRONG VÒNG 28 NGÀY

 

Thảo Ly


 

Bài viết cùng chuyên mục

share block share block
hotline-support